福建炒花生米

    红皮花生和黑色花生都是比较常见的食物，当然，红皮花生和黑色花生的味道都是很不错的，并且营养价值也是非常高的，但是我们大家要知道，红皮花生和黑色花生二者的区别也是比较多的。红皮花生是我们日常生活中经常能吃到的，当然，红皮花生的口感非常不错，并且还具有非常不错的补充气血、养颜的功效，尤其是我们女性朋友们更是可以经常食用的。花生是全世界公认的健康食品,在我国,中医认为花生的功效是调和脾胃,补气止血。其中“补气止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。理论认为,“脾统血”,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的作用,这在中医上讲叫“补气止血”。黑色花生也是比较常见的，当然，黑色花生味道也是很不错的，但是大家要知道，黑色花生和红皮花生的功效方面区别也是比较多的，黑色花生具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点,黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素,花色苷具有抗氧化、抗突变、抗疾病、降低低密度脂蛋白等功能。 龙岩花生从播种到开花只用一个月多一点时间，而花期却长达两个多月。福建炒花生米

   花生油的功效1、*****花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，能够帮助防治动脉硬化、血压高和心脏问题等。2、增强记忆力花生油中含有的维生素E以及一定量的锌元素、胆碱等成分，能够帮助增强记忆力，延缓大脑功能衰退，有效抗老化。3、防治疾病花生油中含有的微量元素硒以及白藜芦醇能够帮助降低血小板聚集，有效预防和治理疾病、疾病。另外其还可能帮助防治疾病类疾病。4、解除疲劳花生油中含有较多的天门冬氨酸，具有很好的解除疲劳的作用。5、维持体重想瘦的人人士选择食用花生油，不会加重肥胖。因为其中的果糖为左旋糖，比其它糖含更多羟基，不仅能被肝脏贮存，而且能很快被机体利用。食用花生油能够帮助维持体重。宁德红泥花生品牌花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。

   龙岩花生留种注意事项：选留好花生种，做好贮藏，是下次花生高产的重要环节。实践证明：选用翻秋花生留种质量较好。因为秋花生在秋高气爽的环境下生长，植株矮化，病虫害少，收获时雨水偏少，易晒种；种子生命力强，休眠期短，耐低温，出苗快。种好秋花生，提供质量好的种子，是春植花生增产的重要措施。有的地方没有种秋花生的习惯，历来以春植花生留种，且种子贮藏不善，以致翌春播种后发芽率低，造成严重缺苗。因此，要大力提倡采用秋花生留种。花生留种要注意如下几点：1.选留作种的花生，可比大面积花生提早收获。这时收获的花生种，生命活力强。要选择在晴天收获，并立即在水泥地或用竹笪盛装晒干（温度不超过53度）。一般控制花生含水量在5%－10%为宜，种子晒干后要经过粒选。比较好选用有一粒花生仁的荚果作种，单粒的不要。3.要选择低温干燥的仓库贮藏。4.收获后的花生种子，切忌堆放或被雨淋湿。如遇下雨，要把种子在室内摊开，并尽早晒干。如阴雨天持续太长，这批花生则不宜作种子。

    龙岩花生的挑选方法：1、色泽:可先对整颗花生进行观察，再剥去果荚观察果仁。(1)花生的果荚呈土黄色或白色果仁呈现各品种所特有的颜泽均匀一致。(2)一般花生的果荚颜色灰暗，果仁颜色变深。(3)劣质花生的果荚灰暗或黯黑，果仁呈紫红色、棕褐色或黑褐色。2、形态:先看花生外观，然后剥去果荚观察果仁，掰开果仁观看子叶形态。(1)花生带英花生和去荚果仁均颗粒饱满、形态完整、大小均匀，子叶肥厚而有光泽，无杂质。(2)一般花生颗粒不饱满、大小不均匀或有未成熟颗粒，体积小于正常完善粒的二分之一或重量小于正常完善粒的二分之一，另外还有破碎颗粒、虫蚀颗粒、生芽颗粒等。(3)劣质花霉，严重虫蚀，有大量的粒(籽粒变软，色泽变暗，食味变尖的颗粒)，执伤粒(果仁种皮变色，子叶由乳白色变为透明如蜡状，含有哈喇味的颗粒)3、气味:鉴别花生的气味就是将花生剥去果荚后嗅其气味.(1)花生具有花生特有的气味。(2)一般花生其气味平淡或略有导味，(3)劣质花生有霉味，哈喇呋等不良气味。4、滋味:鉴别花生的滋味时，应取花生剥去果皮后用牙齿咀嚼，细品。(1)花生具有花生的香味，无任何异味。(2)一般花生其固有的味道淡薄。。 鼠记花生适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用。

    龙岩花生的8种吃法滋补全身：1.花生加红枣及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可以顺气化痰、止咳平喘、健脾和胃；4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、睡不着头晕等症状；5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。6.花生枣圆汤：带皮花生仁15g，大枣25g，桂圆肉lOg，共煮，早晚分食，善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。7.花生炖猪肺：花生仁适量，猪肺一具，加少许调料炖熟后，连汤同食，可治好久咳、小儿百日咳。8.花生炖猪蹄：花生仁90g，猪蹄1只，加水炖熟，每日服一次。连服5天，对冶疗乳汁缺少、产后拉肚子有很好的食疗效果。 花生的种皮的颜色为淡褐色或浅红色。种皮内为两片子叶，呈乳白色或象牙色。福建花生什么牌子好吃

花生是100多种食品的重要原料。福建炒花生米

    黑花生为豆科落花生属一年生草本植物彩色落花生(Aeachishypogaea)的黑色种子，又名富硒黑花生、黑粒花生、晴仁谷花生等，是彩色花生的一种，是近代农学家在传统花生基因上，经过特种技术进行驯化杂交所得到彩色花生新品种，集观赏、食用、营养、保健于一身，种植前景无限。黑花生除含有普通花生的常规蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维外，还含有钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰微量元素，八种维生素A、Bi、B2、C、D、E、K、P及十九种氨基酸，如：谷氨酸、精氨酸等，氨基酸均高于普通花生。其中：粗蛋白含量比普通花生高5%，精氨酸含量比普通花生高，钾含量比普通花生高19%，锌含量比普通花生高48%，特别是微量元素硒，比普通花生高101%，这在所有的粮油食材中是少见的，更有氨基酸的总量比普通花生高出，不但营养丰富，而且口感很好。 福建炒花生米

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